经常口苦口臭怎么办

经常口苦口臭可以考虑采取中药调理、口腔清洁、饮食调整、益生菌补充、抗幽门螺杆菌治疗等方法来缓解。如果症状持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。

1.中药调理

通过服用具有清热解毒、疏肝利胆功效的中药来缓解口苦口臭症状。适用于长期存在口苦口臭且经检查无明显异常的人群。

2.口腔清洁

定期使用含氟牙膏刷牙，并配合牙线、漱口水等工具进行彻底清洁。适合所有人群日常维护口腔卫生所采用的基本措施。

3.饮食调整

减少辛辣、油腻及发酵类食物摄入，增加蔬果纤维摄入量以改善消化功能。对于因生活习惯导致的轻度口苦口臭现象有积极效果。

4.益生菌补充

通过口服益生菌制剂来恢复肠道微生态平衡，从而减轻口臭症状。针对由肠道菌群失调引起的轻微口臭问题有效。

5.抗幽门螺杆菌治疗

针对感染了幽门螺杆菌的患者，通过抗生素联合质子泵抑制剂等方式根除病原体。主要针对已经确诊为幽门螺杆菌感染者，旨在消除病因。

在排除不良生活习惯和疾病因素后，若上述症状持续不改善，建议及时就医进行相关检查如胃镜检查以确定是否存在消化系统疾病。根据具体情况，医生可能会开具相应药物治疗方案。