孕妇睡觉会不会打呼噜

举报/反馈2023-09-11 16:25

孕妇睡觉时可能会打呼噜

孕期体内激素水平的变化会导致黏膜肿胀,进而引起气道狭窄,从而产生打呼噜的声音。此外,随着胎儿的成长,子宫逐渐扩大,会压迫膈肌上抬,进一步影响呼吸系统的通畅性,导致打呼噜的情况更加明显。

如果孕妇肥胖或存在睡眠姿势不当、鼻腔通气障碍等情况,也可能会出现打呼噜的现象。

对于孕期打呼噜的女性,应避免睡前摄入过多高脂肪食物,并保持侧卧位睡眠以减少舌根后坠引起的呼吸道阻塞

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