痤疮可以喝酸奶吗

痤疮患者可以适量食用酸奶。

酸奶中含有的益生菌可以帮助改善消化系统功能，促进食物的吸收和排泄，进而减少体内毒素积聚，对减轻痤疮症状有益。此外，酸奶还富含维生素B群及微量元素锌，这些成分对于维持皮肤健康具有重要作用。

若患者对酸奶中的蛋白质或乳糖过敏，则不建议饮用以避免诱发或加重痤疮。

痤疮患者在饮食调整的同时，应注意保持良好的面部卫生习惯，避免使用刺激性强的化妆品，并且要保证充足的睡眠时间，有利于辅助控制病情发展。