得了羊角风吃什么食物有助于恢复呢

得了羊角风可以适量食用燕麦、糙米、香蕉、菠菜和核桃等食物，这些食物含有一定的营养素，但并不能直接治疗羊角风。

1.燕麦

燕麦富含膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。而羊角风患者常伴随胃肠功能紊乱的情况，此时适当吃燕麦有利于病情恢复。此外，燕麦还含有一定的碳水化合物，可为机体补充必要的能量来源。

2.糙米

糙米中含有丰富的维生素B族、矿物质等营养物质，能够辅助缓解神经系统紧张状态，对于减轻羊角风发作有积极意义。但需注意的是，由于糙米属于粗粮，其消化吸收时间较长，因此不建议空腹食用，以免引起血糖波动。

3.香蕉

香蕉中含有的钾元素可以帮助调节体内电解质平衡，预防因电解质失衡引起的肌肉痉挛，从而减少羊角风发作的风险。但是，患有糖尿病的羊角风患者应谨慎摄入香蕉，因为其中的糖分较高，过多摄入可能会影响血糖控制。

4.菠菜

菠菜中的叶酸成分对神经系统的发育和修复有益，能起到一定辅助治疗的作用。另外，菠菜还是铁的良好来源，适量食用可帮助预防缺铁性贫血的发生。

5.核桃

核桃富含多种微量元素及不饱和脂肪酸，具有抗氧化作用，有助于保护脑细胞免受损伤，提高大脑功能。但不宜过量食用，否则可能导致血脂升高，增加心血管疾病风险。

饮食调整是羊角风管理的重要组成部分，但应注意避免高脂肪、高蛋白食物如红肉或乳制品，以减少癫痫发作的可能性。同时，均衡饮食并保持规律作息也是关键所在。