远离糖尿病并发症必须坚持三低饮食

为了远离糖尿病并发症，如高血糖、高血压、视网膜病变、肾功能损害以及神经病变，建议患者遵循医生的指导，调整饮食，同时定期监测血糖和血压，及时就医。

1.高血糖

高血糖是指血液中葡萄糖含量高于正常范围，主要是由于胰岛素分泌不足或身体对胰岛素敏感性降低导致的。高血糖会导致渗透压增高，引起血浆成分向细胞间隙转移，从而出现多尿的症状。

2.高血压

高血压可能由遗传因素、不良生活方式等引起。当血压持续处于较高水平时，会对血管壁造成压力，长期如此会引发动脉粥样硬化，进而影响心脏和脑部供血，导致心悸、头痛等症状。高血压通常表现为收缩压和舒张压均升高，且常伴有脉压差增大。

3.视网膜病变

糖尿病患者血糖控制不佳时，易导致眼底微血管受损，发生水肿、渗出、出血等问题，进而形成新生血管，这些异常血管容易破裂出血，反复出血可导致视网膜增厚、瘢痕形成，甚至脱落，严重影响视力。糖尿病引起的视网膜病变主要累及眼睛后极部的组织，包括黄斑区和视盘周围区域。

4.肾功能损害

糖尿病患者的高血糖状态会使得肾脏过滤血液时需要处理更多的葡萄糖，这可能会损伤肾小球和肾小管，导致蛋白尿和肾功能逐渐下降。肾功能损害最初可能没有明显症状，但随着病情进展，可能出现尿频、腰痛、下肢浮肿等症状。

5.神经病变

糖尿病患者长期高血糖状态下，会引起周围神经纤维鞘的糖基化，使神经纤维脱髓鞘变性和轴突变性，导致感觉减退或消失，运动障碍以及自主神经功能紊乱。神经病变通常会影响四肢远端的感觉和运动功能，常见症状包括刺痛感、麻木、肌肉无力或萎缩。

针对上述症状，建议进行血糖监测、血压监测等相关检查以评估病情。治疗措施可能包括药物治疗如口服降糖药或胰岛素注射，同时需注意饮食管理，遵循低糖、低脂的原则，避免食用高盐食物，保持规律的体育锻炼，有助于预防并改善相关症状。