小腿骨折一个月了可以下地锻炼了吗

小腿骨折一个月后不宜下地活动。

小腿骨折后，患处软组织损伤尚未完全修复，过早下地活动会导致血液循环加快，从而加剧肿胀，不利于病情恢复。此外，患者还可能出现肢体麻木、肌肉萎缩等不适症状。

如果患者的骨折线模糊或消失，则可以在医生指导下使用拐杖保护下地行走。

在康复过程中，应

避免剧烈运动，以免影响骨折愈合，并注意观察伤口有无红肿、疼痛等症状。