牙龈炎能不能自己好起来

牙龈炎在适当的护理下有可能自愈。

牙龈炎是由细菌引起的局部感染，可以通过去除刺激物如牙结石、软垢等来减轻症状。良好的口腔卫生习惯可使牙龈得到充分休息，从而达到自愈的目的。

轻度的牙龈炎，在及时治疗后，通常预后良好，不会导致严重的并发症。重度或长期未治疗的牙龈炎可能导致牙周

疾病的发展，进而引起牙齿松动甚至脱落。

预防是关键，定期刷牙、使用牙线和漱口水可以帮助减少牙菌斑和牙石的形成，降低牙龈炎的风险。若发现牙龈红肿、出血等症状持续不缓解，应及时就医以获得专业的治疗建议。