咖啡和左旋肉碱可以一起喝吗
举报/反馈2024-09-10
咖啡和左旋肉碱可以一起喝。
咖啡中的咖啡因能够提高新陈代谢率,有助于脂肪燃烧,而左旋肉碱则能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化代谢。因此,二者合用可加强减肥效果。
如果个人存在心律失常、焦虑症等疾病,则不建议将咖啡与左旋肉碱同时摄入。
因为咖啡中的咖啡因会刺激中枢神经系统,加重病情或诱发不适症状。
在使用咖啡和左旋肉碱的同时,应注意避免过量摄入以减少可能的不良反应,并确保充足的水分摄入以支持身体的新陈代谢过程。
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