备孕可以吃皮蛋吗

备孕期间不建议食用皮蛋。

皮蛋在制作过程中会使用到铅，而铅是一种有毒物质，会影响精子和卵子的质量，进而降低受孕的概率。因此，在备孕阶段应尽量远离含铅的食物及环境，确保孕育健康的宝宝。

除了皮蛋外，鱿鱼、虾仁等海鲜类食物也属于易导致过敏反应的食物，若个人存在严重过敏史，则不宜进食此类食品，以免影响身体健康或影响生育能力。

备孕期间，双方都要注意饮食均衡，避免过度摄入辛辣刺激性食物以及高糖食品，并保持规律的生活作息，以提高受孕成功率。