白内障的预防方法是什么

通常情况下，白内障多是由于老化、辐射、免疫与代谢异常、遗传等因素引起，可通过避免诱发因素、注意用眼、注意饮食、治疗原发病等方式进行预防。

1、避免诱发因素：老化是白内障的主要原因，因此要注意避免眼部、头颈部的外伤，避免辐射，注意用眼卫生，避免过度用眼，以防止晶状体浑浊;

2、注意用眼：日常生活中要注意保持良好的用眼习惯，不要长时间、近距离地看手机、电脑等电子产品，防止眼疲劳，有助于延缓疾病的发展;

3、注意饮食：可适当多摄入富含维生素C、维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、猕猴桃、樱桃、蓝莓等，对延缓疾病的发展具有一定的辅助作用，但需注意避免食用辛辣刺激性食物;

4、治疗原发病：若患者已经存在眼部炎症、眼压升高、糖尿病、高血压等疾病，应及时治疗原发病，防止病情加重。针对糖尿病患者，可遵医嘱应用胰岛素、二甲双胍等药物，针对高血压患者，可遵医嘱应用氢氯噻嗪、硝苯地平等药物，将血压、血糖等控制在合理范围内，以防止白内障的发生。

除上述方法外，还可通过调整心态、注意休息等方式进行预防。白内障多发于中老年，属于可逆性疾病，一般无需治疗，可通过上述方法进行一定程度预防。若白内障已经影响视力，或出现视野模糊、复视等症状，需及时进行手术治疗。