血压高可以喝什么茶降压比较好

血压高患者可以适量饮用菊花茶、决明子茶、荷叶茶、玉米须茶、葛根茶等，有助于辅助降压，但并不能完全依赖于茶来控制血压。

1.菊花茶

菊花茶具有清热解毒、平肝明目的功效，有助于缓解高血压的症状。

长期适量饮用菊花茶可辅助降低血压，但不宜过量以免引起肠胃不适。

2.决明子茶

决明子茶有清肝泻火的作用，对于因肝阳上亢引起的高血压有一定的改善作用。决明子茶还能够促进体内脂肪代谢，减少血脂含量，从而达到控制血压的目的。

3.荷叶茶

荷叶茶含有丰富的维生素C及多种抗氧化物质，能清除体内的自由基，预防心血管疾病的发生。此外，荷叶茶还能扩张外周血管，降低血液黏稠度，进而起到降血压的效果。

4.玉米须茶

玉米须茶有利尿消肿的功效，利尿的同时可以使血容量下降，从而达到降压的目的。经常饮用玉米须茶还可以促进胆汁排泄，预防胆结石的发生。

5.葛根茶

葛根茶中的黄酮类化合物具有扩张冠状动脉和脑血管的作用，有利于降低血压。葛根茶还有助于调节血糖水平，对防治糖尿病并发症也有一定的益处。但是需注意的是，该茶饮并不能替代药物治疗。

建议患者定期监测血压，保持规律的饮食习惯，避免过度摄入钠盐。若血压持续偏高，则需要遵医嘱服用硝苯地平片、卡托普利片等降压药进行调理。