久坐会便秘吗

久坐可能会引起便秘。

久坐时身体活动量减少，胃肠蠕动减缓，可能导致消化不良和便秘。长时间坐着还可能影响血液循环，进一步加重便秘症状。为预防便秘，建议每小时至少站起来走动几分钟，以促进肠道蠕动和血液循环。

久坐导致便秘的可能性因个体差异而异，通常取决于饮食习惯、水分摄入量以及是否伴随有缺乏运动等其他风险因素。

对于长期久坐的人群，建议采取适当的体育锻炼，如散步或定期做些伸展运动，有助于改善血液循环和消化功能，预防便秘的发生。