产后哺乳期可以吃橘子吗

产后哺乳期女性可以适量食用橘子。

橘子含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质元素，能够为机体补充所需的营养成分，并且其口感酸甜，一定程度上还可以缓解产后抑郁的情绪。但由于橘子属于温性水果，过多食用可能会导致上火，所以建议适量食用。

若产妇对橘子过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

产后哺乳期间，饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物摄入，同时还要注意做好保暖措施，以免受凉而诱发风寒感冒。