急性腰扭伤可以按摩推拿吗

急性腰扭伤期间应避免按摩推拿。

由于急性腰扭伤时肌肉处于紧张状态，如果进行按摩推拿可能会进一步加重肌肉损伤，甚至可能导致病情恶化。因此，在急性期通常建议采取休息、冷敷等保守治疗措施，待疼痛缓解后再考虑是否进行按摩推拿。

在急性期后，患者可在医生指导下进行针对性康复训练，以

促进恢复。此外，还应注意保持良好的姿势习惯，避免长时间保持同一姿势，有助于预防腰部劳损的发生。

日常生活中要注意做好自身保护工作，尤其是对于经常从事重体力劳动的人群，以免发生急性腰扭伤的情况。