阳虚喝什么茶

阳虚可以适量饮用红茶、普洱茶、牛蒡根茶、党参茶、枸杞茶等，但需注意的是，这些食物并不具有治疗作用，若症状持续或加重，建议及时就医。

1.红茶

红茶性温，具有暖胃的功效，能够促进身体血液循环，缓解手脚冰凉的症状。适量饮用红茶还可以增强食欲、消除水肿。

2.普洱茶

普洱茶属于发酵茶类，其性质偏温，对于阳虚体质的人群适当饮用普洱茶可以起到一定的补阳作用。普洱茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，提高机体新陈代谢功能，有助于减轻疲劳感。

3.牛蒡根茶

牛蒡根茶是以牛蒡子为原料制成的一种饮品，而牛蒡子味辛、苦，性寒，入肺经，因此该茶饮也具有一定的清热解毒功效。阳虚患者可适当饮用牛蒡根茶以改善不适症状。

4.党参茶

党参茶由党参泡制而成，党参性平，味甘，归脾经、肺经，具有健脾益肺的功效，适用于治疗脾胃虚弱、气血两亏等病症。阳虚患者服用后也可一定程度上改善气短心悸、头晕等症状。

5.枸杞茶

枸杞茶中含有的枸杞多糖具有滋阴补肾的作用，所以阳虚者适当饮用枸杞茶有一定的调理效果。枸杞茶还对肝肾阴亏引起的腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣、遗精滑泄、视力减退等症状有辅助治疗作用。

上述提及的所有茶均需适量饮用，以免引起失眠。此外，阳虚患者日常生活中还可适当进食羊肉、韭菜等温补食物进行调养。