怀孕期为什么会便秘

怀孕期便秘可能是由孕期激素水平变化导致肠道运动减慢、孕期饮食结构改变导致纤维摄入不足、孕期子宫增大压迫肠道、孕期活动量减少以及孕期药物副作用等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.孕期激素水平变化导致肠道运动减慢

孕期体内孕酮和雌激素水平升高，这些激素具有松弛平滑肌的作用，可以抑制肠道蠕动，进而影响排便。为了缓解此状况，建议增加膳食纤维摄入量，如燕麦、芹菜等，以促进肠道蠕动。

2.孕期饮食结构改变导致纤维摄入不足

孕期由于食欲下降或者恶心呕吐等原因，可能导致食物摄入量减少，从而引起便秘的发生。针对这种情况，可以通过调整饮食结构来改善，适当食用一些富含膳食纤维的食物，比如苹果、香蕉等。

3.孕期子宫增大压迫肠道

随着胎儿逐渐发育成熟，子宫也会逐渐增大，此时会对周围的器官产生一定的压迫作用，包括肠道。当肠道受到压迫时，就会出现消化不良的情况，进而引发便秘。孕妇可以在医生指导下使用开塞露进行缓解，也可以顺时针按摩腹部，有助于促进胃肠道蠕动。

4.孕期活动量减少

孕期活动量减少会导致胃肠功能减弱，进而影响食物的消化吸收，容易造成大便干结而形成便秘。对于此类患者，应尽量避免久坐不动，可适当走动，有利于促进血液循环，也有助于预防便秘的发生。

5.孕期药物副作用

部分药物会影响肠道正常菌群平衡，导致肠道内有益菌减少，有害菌增多，进而引发便秘。如果是因为药物引起的便秘，需要及时告知医生，在医生的指导下停药或更换药物。

孕期便秘需注意保持充足的水分摄入，每日至少饮水8杯以上，同时建议适量补充益生菌制剂，如双歧杆菌三联活菌胶囊，以维护肠道健康。必要时，可在医师指导下使用轻泻剂，如乳果糖口服溶液，但不宜长期依赖。