颞颌关节疼自己能好吗

颞颌关节疼是否可以自行痊愈取决于病因及症状严重程度。

如果颞颌关节疼是由局部肌肉紧张引起的，且症状较轻，则通过休息和放松肌肉可能自行缓解。如果是由于牙齿咬合不正或其他结构性问题导致的持续性疼痛，则需要专业治疗才能改善，否则难以自愈。

此外，若患者存在炎症、外伤等非软组织因素引起颞下颌关节疼痛，通常无法自行恢复，需积极处理原发病灶后才可逐渐好转。

日常生活中应避免长时间张口过大或做过于剧烈的咀嚼运动，以减少颞下颌关节负担，维护其功能正常。