脚后跟的脚底板疼是什么原因

脚后跟的脚底板疼可能是足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、足跟滑囊炎、糖尿病足等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.足底筋膜炎

足底筋膜炎是由于长时间站立、走路过多等原因导致足底筋膜受到过度拉伸而引起的炎症。这会导致足底疼痛和僵硬感。物理疗法如按摩和拉伸可以缓解足底筋膜炎的症状。

2.跟腱炎

跟腱炎通常是因为运动造成的急性或慢性损伤，导致跟腱发炎。患者会出现跟腱肿胀、疼痛等症状。非甾体抗炎药可用于减轻跟腱炎患者的不适症状，常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

3.跟骨骨刺

当人体随着年龄增长，关节逐渐退化，从而引起周围肌肉韧带附着点松弛无力，无法有效牵拉骨骼，导致局部异常受力形成骨质增生。若增生发生在足跟部，则可表现为足跟痛。对于无症状者一般无需处理，注意休息即可；若伴有剧烈疼痛则需进行手术切除。

4.足跟滑囊炎

足跟滑囊位于跟骨下方，当其反复遭受摩擦或压力时，会发生炎症反应，引起足跟底部出现疼痛的情况。患者可通过穿戴鞋垫的方式减少足跟与鞋子之间的摩擦，进而达到辅助改善病情的目的。

5.糖尿病足

糖尿病足主要是因为血糖长期控制不佳，导致神经病变和血管病变，使足部失去感觉或血液循环不良，容易发生溃疡和感染。患者需要定期监测血糖水平并按时服用降糖药物，如二甲双胍、胰岛素等，以控制血糖稳定。

建议患者及时就医，在医生指导下完善X光片、MRI等影像学检查，以排除骨折或其他软组织损伤的可能性。日常生活中，患者应选择合适的鞋类和鞋垫来缓解足底压力，避免使用可能加剧疼痛的高跟鞋。