十二岁小孩厌食挑食没食欲怎么办呀

十二岁小孩厌食挑食没食欲可以考虑饮食疗法、营养补充剂、中药调理、行为疗法、压力管理训练等方法来改善。

1.饮食疗法

家长可以为孩子准备多样化、色彩鲜艳且口感丰富的食物，如水果沙拉或蔬菜炒饭，并鼓励孩子参与制作过程。

此方法适合改善儿童对食物的认知和兴趣，促进其逐渐接受不同种类的食物。

2.营养补充剂

在医生指导下，根据孩子的具体情况选择合适的维生素或矿物质补充剂，并定期监测血生化指标以评估效果。适用于长期食欲不振导致的营养缺乏情况。使用时需注意遵循医嘱，避免过量摄入。

3.中药调理

可选用健脾消食类方药如四君子汤或六君子汤等配合小儿推拿手法进行调理，在医师指导下服用。对于脾胃功能虚弱引起的食欲减退具有一定的改善作用。

4.行为疗法

通过正向强化、负向消退等行为干预策略来建立良好的饮食习惯，由专业人士指导实施。适合纠正因不良饮食行为习惯造成的厌食问题。

5.压力管理训练

运用认知重构、放松技巧等心理策略减轻孩子面对学业或社交压力时的心理负担，通常在专业机构进行。针对因内部或外部压力引起食欲下降的情况有积极影响。

若上述措施无效或症状持续存在，建议咨询营养师或儿科医生，制定个性化的饮食计划，同时关注孩子的心理健康，减少不必要的压力源。