筋膜炎患者的日常饮食原则

筋膜炎患者的日常饮食原则，主要为以清淡易消化的食物为主，同时可适当多吃蛋白质和维生素含量较丰富的食物，也可以适当吃含钙丰富的食物，均有利于筋膜炎的恢复。

1、以清淡易消化的食物为主：筋膜炎患者在饮食上要以清淡易消化的食物为主，如小米粥、大米粥、面条等，以免加重胃肠道负担，而导致消化不良等症状，不利于疾病的恢复;

2、多吃蛋白质含量丰富的食物：筋膜炎患者也可以多吃蛋白质含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、豆制品等，可以为机体补充所需的营养，有助于机体恢复;

3、多吃维生素含量丰富的食物：筋膜炎患者还可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，如芹菜、白菜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需的维生素，有助于机体恢复;

4、含钙丰富的食物：钙是人体骨骼的重要组成部分，筋膜炎患者适当多吃含钙丰富的食物，如牛奶、大豆、鱼虾等，有利于钙的吸收，对疾病的恢复有一定的好处。

筋膜炎是一种筋膜非特异性炎症，可能是长期处于寒冷、潮湿的环境中，或者过度劳累引起。患者在患病期间可能会出现局部肌肉紧张、疼痛、运动障碍等症状，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，同时还可以通过红外线理疗和按摩的方法缓解。