肋骨外翻能练出腹肌吗

肋骨外翻可以尝试通过腹肌锻炼来帮助改善腹部肌肉力量和外观。

虽然肋骨外翻与腹肌锻炼之间没有直接联系，但加强核心肌群如腹肌有助于稳定脊柱和改善姿势，从而间接影响肋骨外翻的情况。

开始腹肌锻炼前应咨询医生或物理治疗师的意见，并注意不要使用错误的体位或过度拉伸受损区域。

在存在肋骨外翻的情况下，如果伴随胸廓畸形、呼吸困难等情况，则不建议进行高强度的腹肌训练，以免加重不适症状。

针对肋骨外翻等问题，强调了个体差异以及身体状况的重要性，在考虑开展任何锻炼计划之前，应先咨询专业医疗人员的建议，以确保安全和有效性。