吃太咸会拉肚子吗

吃太咸可能会导致拉肚子。

高盐饮食可能导致胃肠黏膜水肿、充血，影响消化吸收功能，从而引起腹泻。

此外，长期食用高盐食物还可能损伤胃黏膜，增加患胃炎、胃溃疡等疾病的风险。建议减少食盐摄入，保持均衡饮食，以减轻症状并预防相关疾病的发生。

如果患者本身存在慢性肠炎或肠易激综合征，则在进食过量的钠后更容易出现拉肚子的现象。因为这些患者的肠道敏感性较高，过多的钠会导致肠道蠕动加快，进而引发腹泻。

日常生活中注意避免食用过于油腻、辛辣的食物，如炸鸡腿、麻辣火锅等，以免加重胃肠道负担，诱发不适症状。