什么叫干眼症

干眼症是指泪液分泌减少或蒸发过快导致眼睛不适和眼表面损伤的一类疾病。

干眼症是由于泪腺功能减退、泪液分泌不足或者泪膜不稳定引起的。长时间使用电子产品会导致眨眼次数减少，使泪液蒸发加快，从而引发干眼症。典型症状包括眼疲劳、异物感、瘙痒、灼热感、干涩感、视力模糊等。

这些症状可能因个体差异而有所不同，部分患者还可能出现眼部疼痛、畏光、流泪等症状。

诊断干眼症通常需要进行泪液分析测试、角膜荧光染色、泪膜破裂时间测定等眼科常规检查。此外，医生可能会建议做睑板腺功能检查以评估油脂分泌情况。治疗干眼症的方法主要包括人工泪液替代疗法、抗炎药物如四氢唑啉滴眼液、酮替芬滴眼液以及皮质类固醇眼药水点眼。对于重度干眼症，可考虑佩戴湿房镜或硅胶眼罩以提高环境湿度。

日常生活中，患者应避免长时间盯着屏幕，每小时休息5-10分钟，眺望远方或做眼部按摩可以缓解症状。饮食上也可适当增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入量，如鲑鱼，对改善干眼症也有一定帮助。