跟腱囊肿怎么办

跟腱囊肿可以通过中药外敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、关节镜下囊肿切除术、功能锻炼等方法进行治疗。

1.中药外敷

中医认为，跟腱囊肿是由气血不畅、湿邪侵袭所致。通过外敷具有活血化瘀、消肿止痛功效的中药，可以缓解症状。主要适用于轻度至中度的跟腱囊肿患者，可作为辅助治疗手段。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊等能够减少炎症反应，缓解疼痛和肿胀。适合急性期使用，能快速减轻不适症状。

3.糖皮质激素局部注射

在医生指导下将适量糖皮质激素直接注入囊肿处，可以迅速控制炎症和疼痛。短期使用时效果显著，但不宜长期依赖。

4.关节镜下囊肿切除术

通过微创手术，在内窥镜引导下精确找到并移除跟腱囊肿。对于较大的或复发性囊肿有效，可考虑为重度或顽固性患者的优选方案。

5.功能锻炼

功能锻炼有助于增强肌肉力量和柔韧性，预防僵硬和挛缩，并促进血液循环。在整个治疗过程中都应配合康复训练以恢复踝关节活动范围及肌力。

针对跟腱囊肿，建议采取综合治疗策略，包括休息、物理疗法以及必要时的医疗干预。患者应注意避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱定期复查，监测病情变化。