牙结石饮食需要注意什么

牙结石是指牙齿表面附着的物质，通常是由食物残渣、细菌、无机盐等成分组成。牙结石的形成始动因素是牙菌斑，通常在进食后食物残渣会粘附在牙齿表面，经过一段时间累积后形成牙结石。因此，牙结石患者在饮食上需要注意避免食用巧克力、碳酸饮料、甜食等食物，以及避免进食过冷、过热的食物。

1、巧克力：巧克力含糖量较高，进食后牙菌斑易被食物残渣包裹，或软垢被细菌分解后形成牙结石。因此，患者在日常生活中需要注意少吃巧克力;

2、碳酸饮料：碳酸饮料中含有碳酸成分，患者饮用后可能会改变口腔内的酸碱值，从而改变牙齿表面的性状，导致牙结石的形成。因此，建议患者尽量少喝碳酸饮料;

3、甜食：如蛋糕、糖果等，甜食易被牙齿表面的细菌分解，形成牙菌斑，从而形成牙结石。此外，建议患者尽量减少甜食的摄入;

4、过冷、过热的食物：过冷的食物容易刺激牙龈，导致牙龈毛细血管收缩，牙龈渗出炎性物质较多，易形成牙结石。而过热的食物易加重牙齿损伤，从而形成牙结石。因此，建议患者避免进食过冷、过热的食物。

此外，虽然牙结石的形成与饮食没有直接关系，但由于牙结石多由细菌堆积而形成，因此，患者在日常生活中需要注意保持口腔清洁，饭后及时漱口、刷牙。如果患者牙结石比较严重，建议尽早到正规医院的口腔科进行洗牙或龈下刮治等治疗，以免延误病情。