什么是婴儿睡眠障碍

婴儿睡眠障碍是指在婴儿期由于各种原因造成的睡眠障碍，引起睡眠或睡眠时间长短不一，主要表现为婴儿入睡困难、易惊醒、夜啼等。造成婴儿睡眠障碍的原因包括生理因素、环境因素、营养因素等。

1、生理因素：饥饿、排便、排尿等，都会引起婴儿不适，从而造成睡眠障碍。有的时候婴儿睡眠时头发会在枕头上摩擦，也会让婴儿感到不适，进而抗拒睡觉，这些生理因素是婴儿睡眠时出现障碍的主要原因;

2、环境因素：光线强弱、噪音、床上用品不舒适等因素，均会影响婴儿睡眠，造成睡眠障碍。光线强弱对睡眠的影响很大，有些婴儿对光线变化比较敏感，如果枕头的光线强烈，就会导致婴儿出现入睡困难、易惊醒等睡眠障碍。婴儿床上用品不舒适，例如被子过厚、过紧，也会让婴儿感到不适，从而抗拒睡觉;

3、营养因素：婴儿期生长发育快，需要大量的营养，如果婴儿缺钙或维生素D，会引起脑部兴奋，导致婴儿出现睡眠障碍，还会出现哭闹、多汗、枕秃等表现;

4、疾病因素：如果婴儿患有肠绞痛、婴儿脑积水、佝偻病、甲状腺功能亢进症等疾病，也会出现睡眠障碍，如婴儿脑积水，会由于颅内压增高而出现头痛、呕吐、视力异常等症状，进而影响睡眠;

5、其他：如果睡前进行了剧烈运动或兴奋的游戏，或者受到了惊吓，也会出现婴儿睡眠障碍。

婴儿出现睡眠障碍，一般会采取改善睡眠环境的方法进行治疗，如保持室内安静，温度适宜，床铺舒适等，以促进婴儿良好睡眠。如果改善睡眠环境后，婴儿睡眠障碍仍未缓解，则需要及时到医院就诊，查明病因，进行针对性治疗。