生理期爬山会把血累没吗

生理期爬山一般不会把血累没。

虽然在生理期进行爬山等运动会导致机体耗氧量增加，心跳加速，血液循环也会随之加快，从而促进经血排出，但并不会因为运动而造成血液减少的现象。

如果患者出现明显的不适症状，如痛经、乏力等，则需要及时就诊，以免延误病情。

对于存在痛经或月经不规律等问题的女性，在生理期间进行爬山时应特别注意身体反应，避免过度劳累。

生理期女性应注意休息，避免剧烈运动，以减轻可能出现的不适症状。若感到异常疲劳或出血量明显增多，应及时停止活动并咨询医生。