肩袖肌肉撕裂怎么恢复

肩袖肌肉撕裂可以采取物理疗法、非甾体抗炎药、皮质类固醇注射、关节镜下肩袖修复术、针灸治疗等方法进行治疗。

1.物理疗法

物理疗法通过热敷、冷敷、按摩等手段促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。

适用于轻度到中度的肩袖损伤患者。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可抑制前列腺素合成，减轻炎症反应和疼痛。适合急性期时缓解疼痛及轻微肿胀。但不宜长期使用。

3.皮质类固醇注射

皮质类固醇注射能快速减少局部组织的发炎和水肿，从而达到止痛效果。对于急性发作且痛点明确者有较好的效果。需注意可能出现感染风险。

4.关节镜下肩袖修复术

关节镜下肩袖修复术是一种微创手术，在直视下对受损的肩袖进行缝合或修补。主要针对严重的肩袖肌腱损伤或保守治疗无效的情况。术后需要严格管理以促进愈合。

5.针灸治疗

针灸治疗通过刺激穴位来改善血液循环和神经功能，辅助康复。可作为辅助治疗手段，尤其适用于存在气血不畅引起的不适症状的患者。

在肩袖肌肉撕裂后，应立即停止任何可能加重损伤的活动，并采取适当的保护措施，如佩戴弹力袖套。在专业人员指导下进行针对性的功能锻炼，如爬墙练习，有助于恢复肩关节功能。