婴儿腹泻吃什么辅食调理

婴儿腹泻可以适量食用小米粥、蒸蛋黄、香蕉、苹果泥、胡萝卜泥等易消化且营养丰富的辅食进行调理。需要强调的是，虽然这些食物有助于缓解症状，但并不能直接治疗腹泻。

1.小米粥

小米粥富含多种维生素、氨基酸及矿物质，能够补充因腹泻流失的水分和电解质。此外，其口感软糯易于消化吸收。适量食用有助于缓解腹泻症状，但需注意不宜过量以免加重胃肠道负担。

2.蒸蛋黄

蒸蛋黄含有丰富的蛋白质和卵磷脂，可以为腹泻患儿提供必要的营养支持并促进肠黏膜修复。蛋白类食物可作为轻度腹泻患儿的辅助食品，但不建议重度或长期使用以避免可能引起的过敏反应。

3.香蕉

香蕉具有一定的缓泻作用，因此对于便秘型腹泻有一定的改善效果。但是不建议空腹食用，且每次摄入量不宜过多。

4.苹果泥

苹果中含有鞣酸和果胶成分，能在一定程度上起到收敛、止泻的作用。若宝宝对苹果不过敏，则可在医生指导下适当进食苹果泥来减轻腹泻症状。

5.胡萝卜泥

胡萝卜中含有的膳食纤维能够促进肠道蠕动，从而达到预防和改善腹泻的目的。但要注意的是，如果孩子对胡萝卜过敏则不能吃，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

在腹泻期间，家长应注意调整孩子的饮食结构，避免油腻、刺激性食物如炸鸡腿、辣条等。同时保持充足的水分摄入，以防脱水。