怀孕可以吃阿胶吗?

孕期可以适量吃阿胶。

阿胶具有一定的补血功效，在孕期适当进食可帮助缓解贫血症状，改善孕期不适。

但需注意不可过量摄入，以防止上火。此外，对于阿胶过敏者应禁止食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良后果。

如果孕妇存在高血压或糖尿病，则需要谨慎使用阿胶，因为阿胶含糖分较高，可能加重病情。

在孕期，饮食调理至关重要，建议均衡膳食，避免高糖、高脂食物，同时增加富含铁质的食物摄入，如红枣、菠菜，以辅助预防缺铁性贫血的发生。