厌奶期可以通过饮食调整、中药调理、补充益生菌、微量元素补充、小肠营养支持等方法来缓解。

1.饮食调整

厌奶期时可以尝试改变奶粉品牌、冲调温度等，以减少不适感。适用于部分厌奶症状是由食物口感引起的。

2.中药调理

厌奶期间可选用健脾消食类中药如山楂、神曲等，以改善食欲。

适用于因脾胃运化不畅导致的厌奶现象。

3.补充益生菌

益生菌有助于调节肠道微生态环境，可在医师指导下使用双歧杆菌三联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等产品来缓解厌奶情况。此方法适合于存在消化系统紊乱而引起厌奶的小朋友。

4.微量元素补充

若厌奶由锌缺乏引起，可通过医生指导服用补锌制剂如葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等来改善食欲。针对明确诊断为锌缺乏所致厌奶患儿有效。

5.小肠营养支持

当厌奶影响到营养吸收时，通过专业评估后可能会考虑给予小肠营养支持。目标是提供全面均衡的营养成分，适用于长期严重厌奶导致生长发育受阻的情况。

厌奶期通常在宝宝成长过程中自然出现，持续时间不定。建议密切观察宝宝体重增长及活动状态，确保充足的水分摄入，维持日常作息规律。必要时，家长也可寻求小儿科医生的意见，以排除其他潜在健康问题。