拔牙后七天还疼可以采取镇痛药物、消炎药物、局部冷敷、口腔清洁、饮食调整等治疗措施进行缓解。如果疼痛持续不缓解或伴有其他并发症，应尽快就医以获得专业治疗。

1.镇痛药物

镇痛药物通过阻断神经传导路径来缓解疼痛。例如，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬等非处方止痛药。

对于轻度至中度的术后疼痛，可以考虑使用非处方镇痛药物。

2.消炎药物

消炎药物能够减少炎症反应，从而减轻疼痛和肿胀。患者可在医生指导下口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物以控制感染。适用于存在感染迹象或术后轻微炎症引起的疼痛。

3.局部冷敷

局部冷敷有助于收缩血管，降低组织代谢率，从而减轻疼痛和肿胀。在不影响伤口愈合的情况下，每次可用冰袋或湿毛巾覆盖于脸颊处。主要针对术后初期的轻微肿胀和疼痛。

4.口腔清洁

良好的口腔卫生有助于预防继发性感染，进而减轻疼痛。每日应按时刷牙，并配合使用漱口水。适合在整个恢复期间保持良好的口腔卫生。

5.饮食调整

饮食调整可以避免过热食物刺激受损的软组织，促进更快地愈合并减轻不适感。建议食用温和的流质或半流质食品如粥类。特别是在咀嚼功能尚未完全恢复时，采用软食有助于保护伤口。

在拔牙后7天仍然感到疼痛时，应尽快回访牙科医生，评估是否出现了干槽症或其他并发症。必要时调整治疗方案，以免影响正常的愈合过程。