张英医生回答
山药有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的功效,一般人群均可食用,但山药有收涩的作用,故大便燥结者不适合食用,所以大量吃山药还是没有什么问题的,而且对身体有好处,如果是便秘患者建议少吃,如果吃后出现便秘可以减量,隔一段时间再吃。
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山药有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的功效,一般人群均可食用,但山药有收涩的作用,故大便燥结者不适合食用,所以大量吃山药还是没有什么问题的,而且对身体有好处,如果是便秘患者建议少吃,如果吃后出现便秘可以减量,隔一段时间再吃。
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