根据你描述的这些情况来看，你应该是由于肾虚引起的阳痿早泄，建议你可以适当的口服一些中成的补肾药物。饮食方面多吃牛肉，羊肉，枸杞子，牡蛎，肾脏，韭菜等食物。尽量不要吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，戒除手淫的恶习，性生活不要过于频繁。