你好，要勤洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖；平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大；尽量穿宽松衣服，避免衣物过于贴身导致汗液散发不良，导致细菌的大量滋生；多吃水果蔬菜，避免刺激食物、高油脂食物的摄入。