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神经衰弱吃药还睡不着咋办

举报/反馈2023-11-06

神经衰弱患者吃药后还是睡不着觉时，可以通过一般治疗、心理治疗以及物理治疗来改善。如果症状持续存在或加重，则需要及时就医，在医生指导下进行药物治疗。

一、一般治疗

1.一般护理：在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠时间，睡前可以适当泡脚或者喝一杯热牛奶等，有助于提高睡眠质量；

2.心理治疗：如果是由于精神压力过大导致的神经衰弱，建议积极调整心态，放松心情，也可以通过心理咨询的方式进行疏导，缓解紧张焦虑的情绪，从而促进病情恢复；

3.物理治疗：比如经颅磁刺激疗法，是利用脉冲磁场作用于中枢神经系统，改变皮质功能状态的一种方法，能够起到调节大脑神经的作用，对于改善失眠也有一定的帮助。

二、药物治疗

如果上述方式效果不佳，可以在医生指导下服用镇静催眠类药物进行治疗，如艾司唑仑片、阿普唑仑片等，但是需要注意的是此类药物成瘾性较大，因此不可以长期大量使用，以免产生依赖性。另外还可以遵医嘱应用抗抑郁类药物，如盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等，这类药物不会抑制呼吸中枢，也不会引起嗜睡的情况发生，所以也适合神经衰弱伴失眠的人群服用。

此外，平时还要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，避免进食辛辣、油腻性的食物，也要减少咖啡因摄入量，否则可能会对睡眠造成影响。

TAG：神经衰弱|镇静|盐酸|艾司唑仑片

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