怎么使女人不孕不育

如果想成功怀孕，需要夫妻双方先进行检查，明确不孕不育的原因，才能进行针对性治疗。可以在医生指导下通过调整心态、饮食调理、改变生活习惯、锻炼身体等方式，或者通过药物治疗、手术治疗等方式，达到使女人不孕不育的目的。

1、调整心态：女人压力过大，过于焦虑、紧张，可能会影响卵子的排出以及子宫内膜的厚度，从而导致不孕不育。建议女人放松心情，适当进行户外活动，及时与家人、朋友沟通;

2、饮食调理：长期营养不良，身体机能下降，可能会导致卵子质量不好，从而出现不孕不育。建议女人加强营养，多吃富含蛋白质的食物，比如鱼、鸡蛋、瘦肉等，还可以多吃富含维生素的食物，比如芹菜、苹果等新鲜蔬菜和水果;

3、改变生活习惯：女人经常熬夜，生活不规律，可能会导致内分泌失调，影响精子和卵子的质量，从而导致不孕不育。建议女人养成良好的作息习惯，避免熬夜，早睡早起，保证充足睡眠。此外，女人压力过大时，可以听舒缓的音乐或看电影来缓解情绪;

4、锻炼身体：长期久坐或者久站，可能会导致盆腔血液循环变差，影响卵子质量，从而导致不孕不育。建议女人适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，有利于改善盆腔血液循环，增加卵子排出量;

5、药物治疗：如果女人存在卵巢功能异常，可导致无法排出卵子，从而出现不孕不育。此时，可以在医生指导下使用枸橼酸氯米芬片等药物进行治疗;

6、手术治疗：如果女人存在先天性生殖道畸形，可能会影响精子和卵子结合，导致不孕不育。此时，可以在医生指导下通过手术方式进行治疗，比如输卵管复通术、人工授精等。