关于糖尿病的饮食原则是什么
举报/反馈2023-08-30
糖尿病是一组以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，常伴有代谢紊乱。对于糖尿病患者来说，需要通过饮食护理来调整血糖，建议注意摄入低盐、低脂、低糖、低热量的食物，避免吃含糖、油脂较高的食物。
糖尿病是一组以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，常伴有代谢紊乱。对于糖尿病患者来说，需要通过饮食护理来调整血糖，建议注意摄入低盐、低脂、低糖、低热量的食物，避免吃含糖、油脂较高的食物。
1、低盐：盐中含有较多的钠离子，糖尿病患者摄入过多盐分，会增加身体的水钠潴留，从而容易增加糖尿病患者心脑血管疾病的发生率。建议每天盐的摄入量不超过6g，最好以有盐或者无盐的烹饪方式烹饪;
2、低脂：糖尿病患者摄入过多脂肪会导致身体肥胖，从而加重糖尿病患者的代谢紊乱，因此需要低脂饮食，避免摄入油炸、煎烤类食物，可以适当摄入植物油;
3、低糖：糖尿病患者需要避免摄入含糖量较高的食物，过多的糖分摄入会导致体内血糖波动较大，不利于血糖的控制，建议摄入含糖较少的蔬菜水果，如黄瓜、西红柿、柚子、猕猴桃等;
4、低热量：糖尿病患者不要摄入过多的热量，过多的热量会堆积在体内，从而转化为脂肪，导致身体肥胖，从而不利于血糖的控制，建议摄入低热量的食物，如粗粮、燕麦等。
饮食对糖尿病患者较为重要，建议患者在医生的指导下合理饮食，注意营养均衡，摄入食物种类多样。平时可以多吃新鲜蔬菜，如菠菜、油菜、芹菜、卷心菜等，也可以吃含糖较低的水果，如柚子、猕猴桃等，建议在两餐之间食用。对于糖尿病患者来说，需要定期监测血糖，遵医嘱按时服用降糖药物，如盐酸二甲双胍片、瑞格列奈片等，通过皮下注射胰岛素的方式控制血糖。
TAG：糖尿病|肥胖|低糖|盐酸
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