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生长激素是由什么分泌

举报/反馈2023-08-27

生长激素是由人体脑垂体前叶分泌的一种肽类激素，可以促进体内蛋白质的合成，还可以影响脂肪以及矿物质的代谢，并且会增加细胞对葡萄糖的利用。生长激素一般在人体睡眠时分泌，但在人体运动、进食后，生长激素也会有少量分泌。

1、睡眠：生长激素通常是在人体睡眠时分泌，因此在睡眠期间会自然分泌，此时人体处于深度睡眠状态，生长激素也会自然分泌，以促进人体长高;

2、运动：适当运动可以刺激生长激素的分泌，因此适当运动会促进人体分泌生长激素，并且能够提高机体的免疫力;

3、进食：生长激素是由人体脑垂体前叶分泌，而人体的大部分生长激素是在人体深度睡眠时分泌，因此进食会刺激生长激素的分泌。此外，适量进食蛋白质含量较高的食物，例如鸡蛋、牛奶等，也可以促进生长激素的分泌，以促进人体长高;

4、其他：生长激素在人体运动、进食后也会有少量分泌，这是由于运动和进食会刺激人体分泌更多的生长激素。

生长激素不仅促进人体长高，还对人体的新陈代谢有调节作用，在人体生长发育期间，生长激素通常会促进骨骼生长，也会促进蛋白质合成。另外，生长激素在人体睡眠时分泌，可以加速血液循环，增加人体氧气供应量，从而促进人体长高。

如果人体缺乏生长激素，可能会导致侏儒症，如果人体分泌的生长激素过多，可能会导致人体出现巨人症。因此，如果人体需要分泌生长激素，应在专业医生指导下进行检查和治疗。

TAG：激素|生长激素|侏儒症|巨人症

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