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性功能障碍的调养方法

举报/反馈2023-08-28

性功能障碍包括性欲障碍、阴茎勃起障碍、性交障碍、射精障碍，可通过饮食调理、运动调理、生活调理等方式进行调养，也可根据患者的病情进行心理调理、药物调理，或进行手术治疗。

1、饮食调理：建议患者规律饮食、清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、西瓜、芹菜，少吃肥肉、油炸食品等，还要注意补充水分，促进机体新陈代谢，有利于性功能障碍的调养;

2、运动调理：进行适量运动，如慢跑、爬山、打球等，可以调节机体的内分泌功能，还可以增强体质，对性功能障碍的调养有一定帮助;

3、生活调理：患者应养成良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠，积极参加体育锻炼，还可调节心情，对性功能障碍的调养有一定帮助;

4、心理调理：若患者性功能障碍为心理因素所致，如抑郁、焦虑等，可进行心理调理，保持乐观的心态，避免过度焦虑、紧张，必要时可进行心理治疗，寻求心理医生的帮助;

5、药物调理：若患者性功能障碍比较严重，可以在医生指导下使用药物进行调理，如金匮肾气丸、五子衍宗丸等，可调节肾功能，增加性欲，缓解性功能障碍;

6、手术治疗：若是因包皮过长导致性功能障碍，可以进行手术治疗，如包皮环切术，可缓解患者症状。

若患者存在性功能障碍，建议及时到医院就医，不要自行用药，避免延误病情。日常生活中要规律作息，避免过度劳累，不要频繁手淫，同时积极参加体育锻炼，增强体质。

TAG：苹果|西瓜|芹菜|蔬菜

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