冠心病怎么保护心脏
举报/反馈2023-09-12
冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，主要危险因素有高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖等。冠心病患者可通过调整饮食、适量运动、控制体重、保持心情愉悦等方式来保护心脏，此外还要遵医嘱进行药物治疗。
冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，主要危险因素有高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖等。冠心病患者可通过调整饮食、适量运动、控制体重、保持心情愉悦等方式来保护心脏，此外还要遵医嘱进行药物治疗。
1、调整饮食：冠心病患者需要进行低盐、低脂饮食，建议食盐摄入量不超过6g/d，尽量避免吃动物内脏、蛋黄、肥肉等食物，还要少吃油炸、烧烤类食物。可多食用新鲜的蔬菜、水果，如芹菜、白菜、猕猴桃、苹果等，同时还要多摄入蛋白质，如牛奶、鱼肉等;
2、适量运动：建议冠心病患者进行适当运动，可以通过快走、慢跑、骑自行车、游泳等运动来锻炼身体，有利于促进血液循环，同时还能够提高心肺功能，对心脏有好处;
3、控制体重：肥胖是冠心病的危险因素，因此需要控制体重，可以通过适当减肥的方式减少脂肪堆积，避免体重过重对心脏造成损伤，同时还要保持良好的心态;
4、保持心情愉悦：日常生活中应避免压力过大、情绪激动、紧张等，以免引起心肌缺血，甚至出现心绞痛，不利于病情恢复;
5、药物治疗：冠心病患者可在医生指导下服用抗血小板药物，如阿司匹林、氯吡格雷等，还要使用调脂药物，如辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，可以抑制血小板聚集，预防血栓形成，避免动脉粥样硬化进一步加重。患者还可以遵医嘱使用β受体阻滞剂，如美托洛尔、比索洛尔等，可以减慢心率，避免心肌耗氧量增加。
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