2型糖尿病患者适合吃什么水果

2型糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可以吃一些升糖指数低的水果，如苹果、梨、柚子、猕猴桃、山楂、菠萝、草莓、樱桃等。2型糖尿病患者在吃水果时，建议在两餐之间，并搭配适量的主食，如牛奶、粗粮面包等，食用后要注意监测血糖，使血糖达标。

1、苹果：苹果中的含糖量较低，且富含的维生素C、维生素、钙、磷、铁等营养物质，适量食用能够补充人体所需的营养成分，2型糖尿病患者可以适量吃苹果;

2、梨：梨中含有的糖分较低，且有丰富的膳食纤维、维生素C等物质，能够起到补充营养的作用，适合2型糖尿病患者吃;

3、柚子：柚子中含有丰富的维生素、有机酸、矿物质等，且柚子的含糖量较低，适量食用不会导致血糖水平大幅波动，且能够起到补充维生素、补充水分、促进消化等作用，适合2型糖尿病患者吃;

4、猕猴桃：猕猴桃中含有的维生素较多，且含有一定的果胶成分，2型糖尿病患者适量食用后，能够起到降低血糖的作用，有利于控制血糖水平;

5、山楂：山楂中含有黄酮类物质，此类物质具有降低血糖的作用，且山楂中的果胶具有降低血脂的作用，2型糖尿病患者适量食用后，对控制血糖有利;

6、菠萝：菠萝口感酸甜，且含有较多的糖分，2型糖尿病患者适量食用，能够起到补充营养和促进消化的作用，适合2型糖尿病患者吃;

7、草莓：草莓中含有丰富的维生素C，且含有较多的果胶成分，2型糖尿病患者适量食用，能够起到降低血糖、血脂的作用，适合2型糖尿病患者吃;

8、樱桃：樱桃的含糖量较低，且富含维生素A、维生素C、钙、磷、铁等营养物质，2型糖尿病患者适量食用，能够起到补充营养的作用，也不会导致血糖水平大幅波动。