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神经衰弱的人一定会失眠吗

举报/反馈2023-11-15

神经衰弱的人不一定会失眠。神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主要特征的心理疾病，患者会出现易兴奋、易激惹、睡眠障碍等症状。

一、会失眠的情况

1.精神压力过大：如果长期处于紧张的工作环境中，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现失眠的症状。

2.不良生活习惯：如果在日常生活中经常熬夜或者长时间看手机电脑等电子产品，也会对神经系统造成刺激，从而影响到正常的睡眠质量。

二、不会失眠的情况

1.心理因素：由于受到应激事件的影响，比如亲人去世、失恋等，会导致情绪过于激动，从而引起焦虑症、抑郁症等疾病的发生，进而会影响正常的生活以及工作。

2.环境因素：如果居住的环境比较嘈杂或者是光线过强，也会影响到正常的休息，从而诱发神经衰弱。

除此之外，还可能与生理因素有关，建议及时就医治疗。如果是由于精神压力过大引起的，可以通过调整心态的方式进行改善，也可以通过心理咨询等方式进行缓解。如果是由于环境因素引起的，可以更换舒适的居住环境，并保持良好的作息习惯。

TAG：神经衰弱|焦虑症|抑郁症|睡眠

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