气血不畅易导致脱发咋办

气血不畅通常易导致脱发，可以通过调整饮食、改善生活方式、理疗、药物治疗等方法进行调理，有助于改善机体的不适症状，在一定程度上预防或减少脱发的现象。

1、调整饮食：气血不畅的人群可以多吃具有补气血作用的食物，如红枣、阿胶等，也可以适量吃蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、瘦肉等，有助于补充机体所需的营养，对预防脱发有一定的辅助作用。建议气血不畅的人群避免吃辛辣、生冷、寒凉的食物，以免加重身体不适;

2、改善生活方式：气血不畅的人群应养成良好的生活方式，如规律作息、避免熬夜，保证每天充足的睡眠。另外，还需注意放松心情，保持心情愉悦，避免长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，同时还可以适当进行运动，如慢跑、打羽毛球、跳绳等，对改善精神状态、改善体质有一定的辅助作用;

3、理疗：气血不畅的人群可以到医院中医内科就诊，由专业医生通过针灸、推拿等理疗方式疏通气血，改善机体不适症状，但应由专业医生操作，不可私自进行，以免操作不当而引发不良反应;

4、药物治疗：气血不畅的人群还可以遵医嘱服用具有补气血作用的药物，如当归补血口服液、归脾丸、八珍颗粒等，也可以在医生指导下服用中药方剂，如黄芪桂枝五物汤、补中益气汤等。

另外，从西医角度而言，气血不畅与贫血、内分泌失调等因素也有关，患者可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、复方环磷酰胺片、甲状腺片等药物进行治疗。

如果存在气血不畅现象，可到医院中医内科就诊，通过脉诊等了解情况，然后根据医生建议选择合适的方法进行调理。