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哪些东西能治神经衰弱症

举报/反馈2023-09-24

神经衰弱症在临床称为神经症，是一种心理疾病。神经症的病因尚不明确，通常认为与遗传、性格、社会心理因素、环境等因素有关。神经症的病人表现为极度疲乏、高度紧张，想解脱但无法抗拒，临床常用药物治疗、心理治疗。除此之外，日常合理饮食、良好作息也能在一定程度上缓解神经症。

1、药物治疗：神经症的病人会出现极度疲乏、精神紧张、睡眠障碍、焦虑、抑郁等症状。可以在医生指导下服用安神补脑液、谷维素、B族维生素、甲钴胺等药物调理睡眠，缓解紧张焦虑。也可以服用氯硝西泮等药物缓解焦虑，以及服用右佐匹克隆等药物改善睡眠。对于情绪紧张的病人，可以服用帕罗西汀、多塞平等药物;

2、心理治疗：心理治疗包括心理疏导、放松治疗等，家人和朋友要多与病人沟通，并经常带病人参加文体活动。要保持心情舒畅，避免胡思乱想，缓解心理压力;

3、合理饮食：养成良好的饮食习惯，少吃油腻、辛辣刺激的食物。平时多吃小米、玉米、燕麦、鸡蛋、牛奶等含有丰富维生素和蛋白质的食物，也可以多吃苹果、香蕉、菠菜等新鲜的水果和蔬菜;

4、良好作息：平时要早睡早起，保持充足的睡眠时间，避免熬夜以及过度劳累。还可以适当进行体育锻炼，比如游泳、慢跑等有氧运动。

除此之外，神经症病人要避免饮酒或喝咖啡、浓茶等兴奋脑神经的饮品，从而防止神经症加重。

TAG：神经症|神经衰弱|维生素|谷维素

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