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怎样清除口臭效果好

举报/反馈2023-09-30

口臭指说话呼吸时从口腔中散发出难闻异味，可导致口臭的原因较多，包括饮食习惯、吸烟等，可根据导致口臭的原因进行相应的处理，以达到较好的清除口臭效果。

1、保持良好的口腔卫生：养成良好的口腔卫生习惯，如在吃完饭后漱口、早晚刷牙，有助于保持口腔卫生，还可以减少口腔疾病的发生，对于缓解口臭具有较好的效果;

2、治疗引起口臭的原发病：如牙周炎、牙龈炎、龋齿等均可能引起口臭。此时需要积极治疗原发病，进行相应的调理和治疗。如牙周炎可进行洗牙、龈下刮治术等，配合应用抗生素类药物，如甲硝唑、替硝唑等。如果有龋齿，可以进行补牙处理。一般经过积极治疗后，口臭症状可以得到缓解;

3、日常预防：可以通过嚼茶叶、喝咖啡等方式去除口臭，因为茶叶芳香，含有茶多酚等物质，可以起到消除口臭的作用。咖啡中的咖啡因也可以起到消除口臭的作用，但效果因人而异。

此外，还可以通过保持良好的心态、合理饮食，以及积极治疗相关疾病等方式去除口臭。日常生活中应注意口腔清洁卫生，早晚刷牙，饭后可用清水漱口，以减少细菌滋生。尽量避免吃大蒜、韭菜等味道较重的食物，以及油腻辛辣刺激性食物，以免加重口臭症状。

TAG：口臭|牙周炎|龋齿|牙龈炎

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