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儿童轻度贫血吃什么好

举报/反馈2023-08-02

儿童轻度贫血可以吃一些富含铁元素的食物，也可以吃一些富含维生素C的食物，或者是由于缺少叶酸或维生素B12导致的巨幼细胞性贫血，可以遵医嘱吃一些药物进行补充。

一、食物：

1、富含铁元素的食物：可以吃一些动物肝脏，如猪肝、鸡肝等，也可以吃一些海带、紫菜等蔬菜，以及鸭血、猪血等动物血液制品，均含有丰富的铁元素，可以为儿童补充铁元素，从而缓解轻度贫血的情况;

2、富含维生素C的食物：可以吃一些新鲜的水果，如橙子、橘子、猕猴桃等，也可以吃一些西红柿、胡萝卜等蔬菜，以补充维生素C，促进铁元素的吸收，从而缓解儿童轻度贫血的情况;

3、富含叶酸或维生素B12的食物：如鸡蛋、牛肉等，叶酸和维生素B12都是血液造血的原材料，吃一些富含叶酸或维生素B12的食物，可以促进血细胞生成，从而缓解儿童轻度贫血的情况;

4、其他食物：如黄豆、黑豆等豆类，猪血、猪肝等动物内脏，以及瘦肉、鸡肉等肉类，均含有丰富的铁元素，可以为儿童补充铁元素，从而缓解儿童轻度贫血的情况。

二、药物：

如果儿童贫血是由于缺少叶酸、维生素B12导致，则可以在医生的指导下吃叶酸片、维生素B12片等药物。

如果儿童轻度贫血是由于巨幼细胞性贫血导致，则可以遵医嘱吃一些叶酸片、维生素B12片等药物进行治疗。

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