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女大便干燥排便困难

举报/反馈2023-10-07

女性出现大便干燥、排便困难的情况，可能与不良饮食习惯、运动过少、排便习惯不良、肠道菌群失调等原因有关，建议进行相关检查，并遵医嘱给予合理的治疗与处理。

1、饮食习惯不良：如果女性经常进食不易消化的食物，如炸鸡、肥肉等，且膳食纤维摄入过少，会导致胃肠蠕动减慢，此时粪便在肠道中停留时间过长，水分会被吸收，可导致大便干燥。由于肠道中内容物较多，可能会导致排便困难，部分女性还会伴随排便次数少等症状。此时需要合理膳食，多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、苹果等，也可以遵医嘱应用开塞露促进排便;

2、运动过少：如果长时间久坐不运动，容易导致肠道蠕动减慢，大便在肠道内停留时间过长也会变得较为干燥，从而引起排便困难，而且排便时由于肛门括约肌作用也会无力，容易产生疼痛感。此时需要进行适当运动，如瑜伽、跑步等，也可以顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动;

3、排便习惯不良：若女性有便意但不去排便，长期抑制排便反射，可导致直肠黏膜出现神经感知功能下降的情况，导致大便难以排出。此时需要养成定时排便的习惯，必要时可以应用开塞露;

4、肠道菌群失调：如果女性肠道中有害细菌繁殖较多，可能会产生有害物质，与粪便结合后会对肠壁造成刺激，导致肠道蠕动减慢，大便水分被吸收变得较为干燥，从而引起大便干燥。此时需要给予益生菌调理，如双歧杆菌三联活菌胶囊等。

TAG：大便困难|开塞露|直肠|排便|炸鸡

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