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吸烟竟可致动脉硬化截肢？动脉硬化该如何预防

举报/反馈2023-08-30

吸烟可加速动脉硬化的发展，导致下肢动脉狭窄、闭塞，引起肢体缺血症状。吸烟引起的动脉硬化，主要是通过戒烟、饮食调节、适当运动这三个方面来进行预防。

1、戒烟：吸烟对于人体动脉硬化的危害比较大，由于香烟中含有大量的有毒物质，会损伤内皮细胞，引起血管的收缩、痉挛，使血栓形成，从而造成下肢动脉狭窄、闭塞。因此，一旦发现吸烟，应及时戒烟，避免造成不可逆的损伤;

2、饮食调节：平时注意低脂、低胆固醇饮食，少吃肥肉、动物内脏、蛋黄等胆固醇含量高的食物。可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，如木耳、芹菜、洋葱、苹果等。日常生活中注意适当锻炼，有助于增强机体抵抗力，防止病情加重;

3、适当运动：适当的运动可以促进血液循环，延缓动脉硬化的发展。建议每天坚持运动30分钟以上，每周4-5次。注意选择合适的运动方式，如慢跑、游泳、散步、爬山等;

4、药物治疗：动脉硬化的患者，应遵医嘱定期监测血脂的水平。若血脂水平过高，可服用降脂药物进行治疗，常用的药物有辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。也可以在医生指导下服用抗血小板药物进行治疗，如阿司匹林、氯吡格雷等。

吸烟虽可引起动脉硬化，却是心脑血管疾病的危险因素，因此，建议及早戒烟，有助于降低心脑血管疾病的发病率。

TAG：动脉硬化|胆固醇|维生素|辛伐他汀

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