您的位置： 39就医助手 > 雅安医院查询 > 汉源县人民医院 > 医院列表 > 健康资讯 > 正文

如何预防面部神经衰弱恢复

举报/反馈2023-09-26

预防面部神经衰弱恢复，通常需要避免诱发因素、做好面部护理，并调整生活习惯、改善饮食习惯。若已经出现面部神经衰弱的相关症状，可遵医嘱使用药物进行治疗。

1、避免诱发因素：经常性受风、受凉或者是长时间熬夜，可能会导致面部神经衰弱，所以平时要注意保暖，避免受风、受凉，并预防感冒。如果存在经常熬夜的情况，应及时改正不良习惯，每天保证充足睡眠;

2、做好面部护理：每天可以用温热水洗脸，在洗脸的时候要注意掌握正确的洗脸方法，可以使用温和无刺激的洗面奶，从而预防细菌滋生。在洗完脸以后可以使用补水面膜，能够起到补水的作用，从而改善皮肤干燥或者是脱皮等现象，对于面部神经衰弱的恢复也能够起到辅助作用;

3、调整饮食习惯：如果平时比较喜欢吃辛辣刺激性的食物，或者是抽烟、喝酒等不良习惯，可能会诱发面部神经衰弱。因此要注意调整饮食习惯，可以多吃一些清淡和易消化的食物，如小米粥、鸡蛋等，还可以适当吃一些富含维生素的水果、蔬菜，如苹果、香蕉、黄瓜等，减少刺激性食物的摄入，同时避免吸烟、喝酒;

4、改善生活习惯：日常要保持规律作息，尽量避免熬夜。平时还可适当进行体育锻炼，以增强自身体质，并保持良好心态，对预防面部神经衰弱有一定作用;

5、药物治疗：如果面部神经衰弱比较严重，可以遵医嘱口服营养神经的药物进行治疗，如甲钴胺片、维生素B12片等。

TAG：面部|神经衰弱|感冒|温热

院内搜索